Metodi semplici per liberare le orecchie dopo un volo

Il cosiddetto 'orecchio dell'aereo' è causato dai rapidi cambiamenti di altitudine durante un volo, che creano uno squilibrio di pressione sul timpano portando a una sensazione di pressione, orecchie ovattate o dolore. Durante la salita o la discesa, la variazione di pressione dell'aria può creare un vuoto che tira o spinge sul timpano. Se si avvertono questi sintomi durante il volo, deglutire, sbadigliare o masticare gomma possono fornire un immediato sollievo. Queste azioni possono aprire le tube di Eustachio che collegano la bocca e l'orecchio medio, facilitando l'equilibrio della pressione. Indossare tappi auricolari regolatori di pressione durante il decollo o l'atterraggio può anche aiutare a ridurre al minimo il disagio durante il volo. Se le orecchie sono ancora bloccate dopo l'atterraggio, è possibile provare la manovra di Valsalva: pizzicare il naso, chiudere la bocca ed espirare lentamente come se si stesse gonfiando un palloncino. In alternativa, è possibile utilizzare la manovra di Toynbee: pizzicare il naso e deglutire con la bocca chiusa o premere delicatamente come se si stessero contrarre i muscoli addominali. Se queste tecniche non aiutano e i sintomi persistono dopo l'atterraggio, consultare un medico o un farmacista sull'uso temporaneo di decongestionanti per la bocca o il naso.