Métodos simples para desbloquear sus oídos después de un vuelo

El llamado 'oído de avión' es causado por cambios rápidos de altitud durante un vuelo, que crean un desequilibrio de presión en el tímpan provocando una sensación de presión, oídos amortiguados o dolor. Durante el ascenso o descenso, la variación de presión del aire puede crear un vacío que tira o empuja el tímpan. Si experimenta estos síntomas durante el vuelo, tragar, bostezar o masticar chicle puede proporcionar alivio inmediato. Estas acciones pueden abrir las trompas de Eustaquio que conectan la boca y el oído medio, facilitando la igualación de presión. El uso de tapones para los oídos que regulan la presión durante el despegue o el aterrizaje también puede ayudar a minimizar la incomodidad durante el vuelo. Si sus oídos aún se sienten bloqueados después de aterrizar, puede intentar la maniobra de Valsalva: pellizque su nariz, cierre la boca y exhale lentamente como si estuviera inflando un globo. Alternativamente, puede usar la maniobra de Toynbee: pellizque su nariz y trague con la boca cerrada o presione suavemente como si estuviera tensando los músculos abdominales. Si estas técnicas no ayudan y sus síntomas persisten después de aterrizar, consulte a un médico o farmacéutico sobre el uso temporal de descongestionantes para la boca o la nariz.