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Salute e fitness

Esperto spiega: Chi presta attenzione consapevole a NEAT può anche sperare nel successo della perdita di peso senza fare sport

Da BUNTE (Glomex) 15 July 2026 183 Visualizzazioni

Fonte: BUNTE (Glomex)

Se vuoi bruciare grassi, non è necessario fare più sport. Secondo l'esperto di longevità Gerd Wirtz, una grande parte del dispendio calorico giornaliero proviene da NEAT.

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