Proste Metody Na Odblokowanie Uszu Po Locie

Tak zwane 'uszy samolotowe' powstają podczas szybkich zmian wysokości podczas lotu, które powodują wyrównanie ciśnienia na błonie bębenkowej i mogą prowadzić do uczucia ciśnienia, przytłumionych uszu lub bólu. Podczas wznoszenia lub opadania zmieniające się ciśnienie powietrza może stworzyć podciśnienie, które przyciąga lub pcha na błonę bębenkową. Jeśli odczuwasz te dolegliwości podczas lotu, przełykanie, ziewanie lub żucie gumy mogą natychmiast przynieść ulgę. Te ruchy mogą otworzyć trąbkę słuchową, łączącą usta i ucho środkowe, umożliwiając wyrównanie ciśnienia powietrza. Noszenie filtrujących zatyczek do uszu podczas startu lub lądowania może również pomóc zminimalizować dolegliwości podczas lotu. Jeśli po lądowaniu nadal czujesz zatkane uszy, możesz spróbować manewru Valsalvy: przytrzymaj nos, zamknij usta i powoli wydychaj, jakbyś nadmuchiwał balon. W przeciwnym razie możesz zastosować manewr Toynbee'a: przytrzymaj nos i przełykaj z zamkniętymi ustami lub lekko naciskaj, jakbyś napinał mięśnie brzucha. Jeśli te techniki nie pomagają i objawy utrzymują się również po lądowaniu, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą w sprawie tymczasowego stosowania środków zmniejszających obrzęk jamy ustnej lub nosa.