Experto explica: Quienes prestan atención consciente a NEAT también pueden esperar tener éxito en la pérdida de peso sin hacer ejercicio

Fuente: BUNTE (Glomex)

Si quieres quemar grasa, no necesariamente tienes que hacer más ejercicio. Según el experto en longevidad Gerd Wirtz, una gran parte del gasto calórico diario proviene de NEAT.

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