Unterschiedlicher Stress, unterschiedliche Ernährung, weniger soziale Kontakte: 5 Tipps, wie Sie während der Koronakrise fit bleiben können

Selbst die größte Veränderung hat in den meisten Büros dieser Welt längst stattgefunden - Videokonferenzen sind normal, auch vom Home Office aus ist auch normal geworden. Jetzt gibt es nur noch eine Sache, die Menschen in der sogenannten Lock Down-Notiz bemerken: Die Reaktion des Körpers. Unterschiedlicher Stress, unterschiedliche Ernährung, weniger sozialer Kontakt - all diese Dinge wirken sich auf Ihre Gesundheit aus. Hier sind fünf Tipps, wie Sie in dieser Zeit so fit wie möglich bleiben können