Stress diverso, dieta diversa, meno contatti sociali: 5 consigli su come mantenersi in forma durante la crisi della corona

Anche il cambiamento più grande è avvenuto da tempo nella maggior parte degli uffici di questo mondo: le videoconferenze sono normali, anche dall'ufficio domestico, che è diventato anche normale. Ora, c'è solo una cosa che le persone nel cosiddetto Lock Down notano: la reazione del corpo. Stress diverso, dieta diversa, meno contatti sociali: tutte queste cose hanno un impatto sulla tua salute. Ecco cinque suggerimenti su come rimanere il più in forma possibile durante questo periodo