Estrés diferente, dieta diferente, menos contactos sociales: 5 consejos sobre cómo mantenerse en forma durante la crisis de la corona

Incluso el mayor cambio ha tenido lugar hace mucho tiempo en la mayoría de las oficinas de este mundo: las videoconferencias son normales, incluso desde la oficina en casa, que también se ha vuelto normal. Ahora solo hay una cosa que las personas en el llamado Lock Down notan: la reacción del cuerpo. Estrés diferente, dieta diferente, menos contacto social: todas estas cosas tienen un impacto en su salud. Aquí hay cinco consejos sobre cómo mantenerse lo más en forma posible durante este tiempo