Wyniki wyszukiwania dla
Znaleźliśmy 387 artykuły dla ciebie.
Od miesięcy temat ten zajmuje Stany Zjednoczone: Jak się ma Donald Trump. Teraz prezydent staje przed reporterami i prezentuje nawet obraz rezonansu magnetycznego, który ma rozwiać wszelkie plotki. Czy mu się to naprawdę udało?
Gwiazda muzyczna Halle Bailey ujawniła, że czuje się "uzdrowiona".
Zrównoważenie codziennego życia - czy to praca, życie społeczne czy zobowiązania finansowe - może często przytłaczać. Tak samo ważne jest zwracanie uwagi na to, co ci nie służy, jak na to, co ci służy. To powinieneś unikać: Samokrytyka Silna samokrytyka jest ściśle związana z depresją, zaburzeniami lękowymi i traumami oraz powoduje duże obciążenie emocjonalne. Gdy pojawia się negatywna myśl o sobie, spróbuj zauważyć, na którym miejscu ciała odczuwasz mniej napięcia i skoncentruj się na tym punkcie, aby ponownie zregulować swój układ nerwowy. Nadmierne spożywanie 'comfort food' Pochłanianie ulubionych potraw komfortowych jest bardzo kuszącym sposobem na odwrócenie uwagi od negatywnych myśli. Jednak te produkty spożywcze są często niezdrowe i mogą negatywnie wpływać na poziom kortyzolu. Zamiast tego raz lub dwa razy w miesiącu wyznacz 'dzień rozpieszczania', aby uniknąć napadów głodu.
Każdego środy Philipp wprowadza inną szkołę w Austrii w ruch - tym razem Volksschule Berliner Ring w Graz. A dla nas oznacza to: dołącz i pozostań w formie!
Pomysł, że upał zwiększa spalanie kalorii, wydaje się oczywisty, ponieważ w gorące dni bardziej się pocisz i ogólnie czujesz większe wysiłki. Ale czy można to udowodnić? To wyjaśniamy w tym filmie.
Cynthia Erivo musiała zrezygnować z wywiadów na premierze 'Wicked: For Good', po tym jak straciła głos.
MEDICA 2025 stawia na połączenie zdrowia, technologii przyszłości i ludzi w centrum uwagi i pokazuje, jak codzienność w klinikach może się zmienić w nadchodzących latach.
Florence Pugh przypomniała sobie wpływ swojego podejścia do Midsommar na swoje zdrowie psychiczne.
Po tragicznych wydarzeniach w Górnej Austrii rząd zapowiedział szczyt, który jak wiadomo się nie odbył. Również podczas zaplanowanego na piątek spotkania Grupy Reformy Zdrowia na koniec pojawiło się tylko oświadczenie o 'ofensywie reformatorskiej'. Prawdziwe działania nie zostały zaprezentowane, zamiast tego utworzono tylko grupy robocze lub grupy reformatorskie.
Być zdrowym psychicznie ma obecnie duże znaczenie...Jak można kontrolować zdrowie psychiczne poprzez dietę, o tym obecnie informują eksperci ds. zdrowia...
Jeśli zmieniasz godziny wstawania, śpisz dłużej w weekendy lub często naciskasz przycisk drzemki, twój sen może ucierpieć. Specjaliści ds. snu podkreślają znaczenie regularnego rytmu snu, ponieważ ułatwia on budzenie, wspiera dostosowanie do zmian sezonowych i wspiera ogólną zdrowotność.
Próchnica jest według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom jedną z najczęstszych przewlekłych chorób na świecie. 96% dorosłych cierpi na próchnicę. Oprócz regularnego mycia zębów, nitkowania i kontroli stomatologicznych nawyki żywieniowe odgrywają kluczową rolę w zdrowiu jamy ustnej. Następujące produkty spożywcze mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych zębów i zmniejszeniu ryzyka próchnicy. Produkty mleczne Mleko, jogurt i ser są niezbędne do remineralizacji szkliwa zębów ze względu na wysoką zawartość wapnia i fosforu. Kazeina tworzy również warstwę ochronną na zębach. Bataty Witamina A zawarta w batatach wspiera zdrowie dziąseł i błon śluzowych oraz przyczynia się do utrzymania keratyny, która jest niezbędna dla szkliwa zębów. Orzechy Migdały, orzechy włoskie i orzechy brazylijskie dostarczają minerałów, takich jak wapń i fosfor, oraz są ubogie w cukier, co czyni je zdrowym wyborem dla zdrowia jamy ustnej. Tłuste ryby Tłuste ryby, takie jak łosoś, makrela i sardynki, są doskonałym źródłem witaminy D. Ten ważny składnik odżywczy poprawia wchłanianie wapnia i przyczynia się do utrzymania mocnego, zdrowego szkliwa zębów.
