Gesundheit & Fitness

Workout mit Elektro-Impulsen: EMS-Training im Selbstversuch

Name: Workout mit Elektro-Impulsen: EMS-Training im Selbstversuch
Uploaded: 2022-12-23 16:01:01
Duration: 217
Description: Schwitzen auf dem Laufband, strampeln auf dem Ergometer, stemmen an der Hantelbank: So oder so ähnlich sieht das Otto-Normaltraining für viele Fitness-Fans im klassichen Fitnessstudio aus. Eines haben alle diese Trainingsformen gemein haben: die Muskelbefehle kommen vom Gehirn. Anders ist das bei der sogenannten Elektro-Myo-Stimulation, kurz EMS – dort leitet eine Maschine die Reize ein.

Von TVF FERNSEHEN IN FRANKEN PROGRAMM GMBH (Glomex) 23 Dezember 2022 6 Aufrufe

Quelle: TVF FERNSEHEN IN FRANKEN PROGRAMM GMBH (Glomex)

Schwitzen auf dem Laufband, strampeln auf dem Ergometer, stemmen an der Hantelbank: So oder so ähnlich sieht das Otto-Normaltraining für viele Fitness-Fans im klassichen Fitnessstudio aus. Eines haben alle diese Trainingsformen gemein haben: die Muskelbefehle kommen vom Gehirn. Anders ist das bei der sogenannten Elektro-Myo-Stimulation, kurz EMS – dort leitet eine Maschine die Reize ein.

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