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Santé et forme physique

Entraînement par impulsions électriques : l'entraînement EMS dans une expérience personnelle

Par TVF FERNSEHEN IN FRANKEN PROGRAMM GMBH (Glomex) 23 décembre 2022 6 Points de vue

Source: TVF FERNSEHEN IN FRANKEN PROGRAMM GMBH (Glomex)

Transpirer sur le tapis de course, pédaler sur l'ergomètre, soulever des poids sur le banc : voilà à quoi ressemble l'entraînement normal de nombreux amateurs de fitness dans une salle de sport classique. Toutes ces formes d'entraînement ont un point commun : les commandes musculaires proviennent du cerveau. Avec l'électromyostimulation, ou EMS en abrégé, c'est différent : c'est une machine qui déclenche les stimuli.

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