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Salud y forma física

Entrenamiento con impulsos eléctricos: entrenamiento EMS en un experimento personal

Por TVF FERNSEHEN IN FRANKEN PROGRAMM GMBH (Glomex) 23 diciembre 2022 6 Vistas

Fuente: TVF FERNSEHEN IN FRANKEN PROGRAMM GMBH (Glomex)

Sudar en la cinta de correr, pedalear en el ergómetro, levantar pesas en el banco: así es el entrenamiento normal para muchos entusiastas del fitness en el gimnasio clásico. Todas estas formas de entrenamiento tienen algo en común: las órdenes musculares proceden del cerebro. Con la electroestimulación, o EMS para abreviar, es diferente: es una máquina la que inicia los estímulos.

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