11°C, Klarer Himmel. Berlin
Di, April 30, 2024
Lies die aktuellen News

CLOSE

Lifestyle

5 Hausdesigns die schlecht für Ihre Gesundheit sind

Von VIDEOELEPHANT (Glomex) 4 April 2024 25 Aufrufe

Quelle: VIDEOELEPHANT (Glomex)

Das Einrichten Ihres Zuhauses kann viel Spaß machen, wobei Ihr Budget und Ihre persönlichen Vorlieben die wichtigsten Faktoren für Ihre Entscheidungen sind. Einige Designentscheidungen können sich jedoch negativ auf Ihre Gesundheit auswirken. Hier sind fünf Beispiele, die Sie beim Einrichten Ihrer Wohnung vermeiden sollten. Einer der größten Allergieauslöser in der Wohnung ist die falsche Bettwäsche, also informieren Sie sich genau, bevor Sie Ihre Wahl treffen. Bei der Wahl der Beleuchtung in Ihrer Wohnung sollten Sie sich für eine wärmere Beleuchtung entscheiden, da blaues Licht Ihren Schlaf beeinträchtigen und sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken kann. Helle und luftige Fenster lassen zu viel Licht in den Raum und stören Ihren Tagesrhythmus und Ihre Stimmung. Flüchtige organische Verbindungen (VOC) sind Gase, die aus vielen Haushaltsprodukten austreten; achten Sie also auf die von Ihnen verwendeten Möbel. Frische Luft und Sonnenschein sind gut für Ihre Gesundheit. Wenn möglich, sollten Sie einen Bereich einrichten, in dem Sie im Freien leben können.

Shopping:

gesundheit einrichten wohnung

Verwandte Beiträge

Lifestyle

Spartipps für die Weihnachtszeit

6 November 2023 21 Aufrufe

Sparen für Weihnachtsgeschenke:Ein praktischer Leitfaden. Legen Sie ein Budget fest: Legen Sie ein realistisches Budget für Weihnachtsgeschenke fest. Beginnen Sie früh: Sparen Sie das ganze Jahr über Geld, um den finanziellen Druck zu verringern. Planen Sie Ihre Einkäufe: Erstellen Sie eine Geschenkeliste und weisen Sie jeder Person ein Budget zu. Suchen Sie nach Angeboten: Profitieren Sie das ganze Jahr über von Schlussverkäufen und Sonderangeboten. Handgemachte Geschenke: Ziehen Sie handgemachte Geschenke in Betracht, um Geld zu sparen und eine persönliche Note hinzuzufügen. Regelmäßiges Sparen: Legen Sie jede Woche kleine Beträge in einer Spardose beiseite, die speziell für Weihnachten gedacht ist. Reduzieren Sie Andere Ausgaben: Sparen Sie während der Vorbereitungszeit auf Weihnachten bei nicht unbedingt notwendigen Ausgaben. Spar-Apps: Nutzen Sie Spar-Apps, um Ihre Ersparnisse zu automatisieren. Sammelgeschenke: Schenken Sie nach Möglichkeit Sammelgeschenke, um zu sparen. Bleiben Sie Ihrem Budget treu: Halten Sie sich an Ihr Budget, um impulsive Ausgaben zu vermeiden. Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie ein unvergessliches Weihnachtsfest vorbereiten, ohne sich Sorgen um Ihr Budget machen zu müssen. Genießen Sie die Weihnachtszeit mit ruhigem Gewissen.

Lifestyle

Warum sind Äpfel so häufig als Obst in Säften zu finden?

3 April 2024 17 Aufrufe

Haben Sie schon einmal auf die Zutaten Ihres Fruchtsafts oder Smoothies geschaut und festgestellt, dass er hauptsächlich aus Äpfeln besteht? Ein viraler Beitrag auf X untersuchte 13 Säfte in einem normalen Supermarkt und stellte fest, dass die meisten von ihnen zu 50 % oder mehr aus Apfelsaft hergestellt wurden. Diese Säfte trugen keinen Apfel in ihrem Namen, was auf X als "Apfelsaftifizierung und die Illusion der Auswahl" beschrieben wurde. Was ist "Apfelsaftifizierung"? Nun, zu den in dem Beitrag genannten Beispielen gehört ein Naked Passionsfrucht-, Mango- und Guaven-Smoothie mit 62 % Apfelsaft. Nach Angaben der British Soft Drinks Association (BSDA) ist die Zugabe von Apfelsaft auf diese Weise gängige Praxis. "Apfelsaft und Smoothies bieten eine Reihe von Vitaminen und Nährstoffen in einem praktischen Format... Äpfel haben einen feinen Geschmack und eine natürliche Süße, die dazu beitragen können, das Profil kleinerer Früchte auszugleichen, die einen stärkeren Geschmack haben und in großen Mengen übermächtig sein können", so die BSDA. Dr. Chris Van Tulleken von der UCL ist der Meinung, dass Äpfel einfach billiger und voller Zucker sind. Er ist der Meinung, dass es "nur zwei Möglichkeiten gibt, mit Lebensmitteln Geld zu verdienen, und das ist, mehr davon zu verkaufen oder billigere Zutaten zu verwenden. Mit Äpfeln gewinnt man doppelt." Apfelsaft enthält zwar viel Zucker, aber auch Apfelsäure, die uns den süß-säuerlichen Geschmack ermöglicht. Der virale Beitrag auf X hat die Frage aufgeworfen, ob Fruchtsäfte und Smoothies gesund sind oder nicht. "Fruchtsäfte aller Art sind in Wirklichkeit konzentriertes Zuckerwasser mit Aromastoffen. Sie haben zwar den Anschein, gesund zu sein, weil sie mit Früchten in Verbindung gebracht werden, aber sie sind nicht gesund", erklärt der Ernährungswissenschaftler Barry Popkin.

Lifestyle

Wie man sich bei kaltem Wetter richtig kleidet

16 Januar 2024 28 Aufrufe

Die kalten Wintermonate sind da, und je weiter die Temperaturen sinken, desto mehr Schichten ziehen wir an, bevor wir das Haus verlassen. Es ist jedoch nicht so einfach, viele Schichten anzuziehen. Hier erfahren Sie, wie Sie sich in den Wintermonaten effektiv kleiden können. Zunächst sollten Ihre Innenschichten aus Wolle, Seide oder Polypropylen bestehen, da sie mehr Körperwärme speichern und keine Feuchtigkeit aufnehmen. Als Nächstes sollten Sie etwas tragen, das die Wärme speichert, z. B. eine warme Strumpfhose unter der Hose und einen Wollpullover oder Fleece über dem Hemd. Ihre äußere Schicht muss Sie trocken und warm halten, also achten Sie darauf, dass sie wasser- und windabweisend ist und gleichzeitig Wärme speichern kann. Langfristige Kälteeinwirkung kann zu Unterkühlung führen, die sich u. a. durch Zittern, Gedächtnisverlust und undeutliches Sprechen bemerkbar macht. Es ist auch wichtig zu wissen, dass Sie überhitzen können, wenn Sie zu viele Schichten tragen, also stellen Sie sicher, dass Sie in der Lage sind, die Schichten bei Bedarf auszuziehen.

Leave a Reply