Wie man sich bei kaltem Wetter richtig kleidet

Die kalten Wintermonate sind da, und je weiter die Temperaturen sinken, desto mehr Schichten ziehen wir an, bevor wir das Haus verlassen. Es ist jedoch nicht so einfach, viele Schichten anzuziehen. Hier erfahren Sie, wie Sie sich in den Wintermonaten effektiv kleiden können. Zunächst sollten Ihre Innenschichten aus Wolle, Seide oder Polypropylen bestehen, da sie mehr Körperwärme speichern und keine Feuchtigkeit aufnehmen. Als Nächstes sollten Sie etwas tragen, das die Wärme speichert, z. B. eine warme Strumpfhose unter der Hose und einen Wollpullover oder Fleece über dem Hemd. Ihre äußere Schicht muss Sie trocken und warm halten, also achten Sie darauf, dass sie wasser- und windabweisend ist und gleichzeitig Wärme speichern kann. Langfristige Kälteeinwirkung kann zu Unterkühlung führen, die sich u. a. durch Zittern, Gedächtnisverlust und undeutliches Sprechen bemerkbar macht. Es ist auch wichtig zu wissen, dass Sie überhitzen können, wenn Sie zu viele Schichten tragen, also stellen Sie sicher, dass Sie in der Lage sind, die Schichten bei Bedarf auszuziehen.