¿Cuándo puedes hacer algo con el calambre muscular?

El Dr. Jona Ober explica en el video lo que puede hacer con un calambre muscular. Cuando un músculo se contrae repentinamente y de forma dolorosa, se denomina calambre muscular. Sin embargo, esto no se origina en un músculo en absoluto, sino en el nervio que lo controla. Nuestro cerebro envía impulsos eléctricos a los músculos a través de las células nerviosas, lo que indica relajación o tensión. Si las células nerviosas envían señales incontroladas para contraer un músculo, percibimos el proceso de impulsos inundados como un espasmo doloroso. Esto se debe a que no solo se contrae el músculo, sino que también se excitan los receptores del dolor en esta área. Tal espasmo muscular puede durar desde unos segundos hasta varios minutos