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您什么时候可以对肌肉抽筋做些事情?

Source: mediahype (Glomex)

乔纳·奥伯(Jona Ober)博士在视频中解释了如何治疗肌肉痉挛。当肌肉突然疼痛收缩时,称为肌肉痉挛。但是,这根本不是源自肌肉,而是源自控制肌肉的神经。我们的大脑通过神经细胞向肌肉发送电脉冲,从而发出放松或紧张的信号。如果神经细胞发出不受控制的信号使肌肉收缩,我们就会将冲动的过程看作是一种痛苦的痉挛。这是因为不仅肌肉收缩,而且该区域的疼痛感受器也被兴奋。这种肌肉痉挛可能持续几秒钟到几分钟。

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