Achtsam essen - fünf Regeln für mehr Genuss und Gewichtskontrolle
Achtsames Essen liegt im Trend. Diese fünf Regeln helfen nicht nur beim Abnehmen, sondern fördern zudem ein gesünderes Verhältnis zu Lebensmitteln.
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Kochen mit Knoblauch: Wichtige Tipps zur Zubereitung
Quelle: IPPEN.MEDIA (Glomex)
Knoblauch gehört für viele zu einem herzhaften Gericht einfach dazu, aber längst nicht alle wissen, dass man sich an ein paar Regeln halten muss. So geht es richtig.
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