Superfood im Check: So gesund ist die Avocado
Sie schmeckt gut und ist seit Jahren stark im Trend: Die Avocado. Doch was genau macht das Superfood so besonders und vor allem besonders gesund? Wir verraten Ihnen alles, was Sie wissen sollten.
Vorgeschlagen:
Sie haben erfolgreich abgenommen und möchten nun Ihr Gewicht halten? Das ist oft genauso anspruchsvoll wie das Abnehmen selbst. Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht halten, verraten wir Ihnen.
Sie schmeckt gut und ist seit Jahren stark im Trend: Die Avocado. Doch was genau macht das Superfood so besonders und vor allem besonders gesund? Wir verraten Ihnen alles, was Sie wissen sollten.
Ob als Ofengemüse, Pommes oder mit Sour Creme – die Süßkartoffel können Sie vielfältig verwenden. Auch deshalb ist das Gemüse so beliebt. Doch auch für Ihre Gesundheit hat das Gemüse einiges zu bieten.
Obst und Gemüse sind nicht nur gesund, sondern vor allem lecker. Allerdings fällt es uns trotzdem oft schwer, uns gesund zu ernähren. Psychologen haben hier einen einfachen Trick für bessere Ernährung.
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