Lecker und trotzdem gesund: Die 20 besten Snacks
Irgendwann überkommt jeden einmal der kleine Hunger. Eine Kleinigkeit für zwischendurch ist da genau richtig. Wir präsentieren dir 20 gesunde Snacks, die auch beim Abnehmen helfen.
Vorgeschlagen:
Sie schmeckt gut und ist seit Jahren stark im Trend: Die Avocado. Doch was genau macht das Superfood so besonders und vor allem besonders gesund? Wir verraten Ihnen alles, was Sie wissen sollten.
Irgendwann überkommt jeden einmal der kleine Hunger. Eine Kleinigkeit für zwischendurch ist da genau richtig. Wir präsentieren dir 20 gesunde Snacks, die auch beim Abnehmen helfen.
Porridge ist ein idealer Start für den Tag. Es sättigt, ist nährstoffreich und beugt Heißhungerattacken vor. Aber es muss nicht immer mit Haferflocken sein. Es gibt fünf starke Alternativen, die sogar noch gesünder sind.
Wer seinem Bauchfett den Kampf ansagt, sollte auch auf seine Ernährung achten: Bestimmte Lebensmittel können den Fettabbau und somit das Abnehmen unterstützen. Welche sind das und wie wirken sie?
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