"O início de um bom dia começa com um super café da manhã. O açaí convence com seu alto teor de antioxidantes, cálcio, magnésio, ferro e vitaminas. Tudo isso com frutas ainda mais deliciosas resulta em um super bowl . O que você precisa: 2 x bananas congeladas 250 g x framboesas congeladas 2 colheres de chá de açaí em pó 100 g x framboesas congeladas 2 x kiwis 1 x maracujá 2 colheres de chá x sementes de chia 2 colheres de sopa de amêndoas, picadas É assim que funciona: • Coloque as bananas no congelador com 1 dia de antecedência e congele as bananas. • Bata os pedaços de banana congelados com as framboesas congeladas e o açaí em pó até ficar cremoso. • Descasque e corte o kiwi. • Coloque as natas numa taça e decore com o kiwi, as restantes bagas, as sementes de chia, as amêndoas e o maracujá. Bom apetite -------------------------------------------------- ------ MARCO POLO TV é o primeiro canal televisivo jornalístico de viagens de língua alemã e vem da editora MairDumont. Os temas viagens, cultura, diversão e natureza estão tão em foco quanto o uso de recursos, a proteção e preservação dos ecossistemas e o tema da sustentabilidade. Todas as informações foram exaustivamente pesquisadas e estão sempre atualizadas. Relatórios de viagem, documentários, programas orientados a serviços e dicas de viagem convidam você a sonhar e viajar e são transmitidos na melhor qualidade HD. Férias ao seu alcance. Mais informações aqui: https://www.marcopolo.de "
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