Acai Bowl - Superaliment du Brésil - Simple, délicieux et rapide | Marco Polo TV

"Le début d'une bonne journée commence par un super petit-déjeuner. La baie d'açaï convainc par sa teneur élevée en antioxydants, calcium, magnésium, fer et vitamines. Tout cela avec des fruits encore plus délicieux se traduit par un super bol . De quoi as-tu besoin: 2 x bananes, congelées 250 g x framboises surgelées 2 cuillères à café x poudre d'açaï 100 g x framboises surgelées 2 x kiwis 1 fruit de la passion 2 cuillères à café x graines de chia 2 cuillères à soupe x amandes, hachées C'est comme ça que ça marche : • Mettre les bananes au congélateur 1 jour à l'avance et congeler les bananes. • Réduire en purée les morceaux de banane congelés avec les framboises congelées et la poudre d'açai jusqu'à consistance crémeuse. • Pelez et tranchez le kiwi. • Mettre la crème dans un bol et garnir avec le kiwi, les baies restantes, les graines de chia, les amandes et le fruit de la passion. Bon appétit -------------------------------------------------- ------ MARCO POLO TV est la première chaîne de télévision de voyage journalistique germanophone et est issue de la maison d'édition MairDumont. Les thèmes du voyage, de la culture, du plaisir et de la nature sont tout autant au centre de l'attention que l'utilisation des ressources, la protection et la préservation des écosystèmes et le thème de la durabilité. Toutes les informations ont fait l'objet de recherches approfondies et sont toujours à jour. Des récits de voyage, des documentaires, des programmes axés sur les services et des conseils de voyage vous invitent au rêve et au voyage et sont diffusés dans la meilleure qualité HD. Vacances à portée de main. Il y a plus d'informations ici: https://www.marcopolo.de "