O início de um bom dia começa com um super café da manhã. O Açaí convence com seu alto teor de antioxidantes, cálcio, magnésio, ferro e vitaminas. Tudo isso com frutas ainda mais deliciosas faz um super soco. Do que você precisa: 2 x bananas congeladas 250 g x framboesas congeladas 2 colheres de chá de açaí em pó 100 g x framboesas congeladas 2 x kiwis 1 x maracujá 2 colheres de chá x sementes de chia 2 colheres de sopa x amêndoas picadas E veja como: - Coloque as bananas no congelador 1 dia antes e congelar as bananas. - Misture os pedaços de banana congelados com as framboesas congeladas e o açaí em pó até ficar cremoso. - Descasque e corte o kiwi. - Despeje o creme em uma tigela e decore deliciosamente com o kiwi, as frutas restantes, as sementes de chia, as amêndoas e o maracujá. Bom apetite ------------------------------------------ MARCO POLO TV é o primeiro canal jornalístico de viagens de TV de língua alemã e vem da editora MairDumont. Os temas viagens, cultura, diversão e natureza estão tão em foco quanto o uso de recursos, a proteção e preservação dos ecossistemas e o tema da sustentabilidade. Todas as informações são amplamente pesquisadas e sempre atualizadas. Relatórios de viagem, documentários, programas orientados a serviços e dicas de viagem convidam você a sonhar e viajar e são transmitidos na melhor qualidade HD. Férias ao alcance próximo. Aqui tem mais informações: https://www.marcopolo.de
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