Dobry początek dnia zaczyna się od super śniadania. Jagoda Acai przekonuje wysoką zawartością antyoksydantów, wapnia, magnezu, żelaza i witamin. Wszystko to z jeszcze pyszniejszymi owocami tworzy super cios. Potrzebujesz: 2 x mrożone banany 250 g x mrożone maliny 2 łyżeczki x acai w proszku 100 g x mrożone maliny 2 x kiwi 1 x marakuja 2 łyżeczki x nasiona chia 2 łyżki x posiekane migdały A oto jak: - Włóż banany do zamrozić 1 dzień przed i zamrozić banany. - Zmiksuj mrożone kawałki banana z mrożonymi malinami i proszkiem acai do uzyskania kremowej konsystencji. - Obierz i pokrój kiwi. - Wlej śmietankę do miski i udekoruj pysznie kiwi, pozostałymi jagodami, nasionami chia, migdałami i marakują. Smacznego ------------------------------------------ MARCO POLO TV jest pierwszy dziennikarski niemieckojęzyczny kanał telewizyjny o podróżach i pochodzi z wydawnictwa MairDumont. Tematy podróży, kultury, przyjemności i przyrody są tak samo w centrum uwagi, jak wykorzystanie zasobów, ochrona i zachowanie ekosystemów oraz kwestia zrównoważonego rozwoju. Wszystkie informacje są szeroko badane i zawsze aktualne. Relacje z podróży, filmy dokumentalne, programy usługowe i porady podróżnicze zapraszają do marzeń i podróży i są nadawane w najlepszej jakości HD. Wakacje na wyciągnięcie ręki blisko. Oto więcej informacji: https://www.marcopolo.de
Leave a Reply