Vergiss die 10.000: So viele Schritte solltest du pro Tag wirklich gehen
Bürojobs, Fahrten mit dem Auto und Abende auf dem Sofa – wir haben es im Alltag ganz schön bequem. Wie Studien zeigen, sollten wir dem jedoch aktiv entgegenwirken. Doch wie viele Schritte sollten wir für unsere Gesundheit wirklich täglich gehen?
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