Wadenkrämpfe beim Sport: So einfach kann man sie vermeiden
Vor allem beim Sport treten sie häufig auf und sind genauso nervig wie schmerzhaft: Wadenkrämpfe. Dabei gibt es viele einfache Möglichkeiten den Krämpfen vorzubeugen.
Vorgeschlagen:
Der Bamberger Weihnachtsmarkt 2022 findet dieses Jahr erneut statt. Auch Kunsthandwerks- und Weihnachtsdeko-Stände können auf dem Maxplatz besucht werden.
Vor allem beim Sport treten sie häufig auf und sind genauso nervig wie schmerzhaft: Wadenkrämpfe. Dabei gibt es viele einfache Möglichkeiten den Krämpfen vorzubeugen.
Der Christstollen ist ein traditionelles Weihnachtsgebäck. Tipps zur Zubereitung des festlichen Gebäcks erhaltet ihr im Video.
Für den gesunden Snack zwischendurch eignen sich Nüsse besonders gut. Sie sind reich an Nährstoffen, die auch für unser Gehirn und Immunsystem gut sind. Außerdem können sie beim Abnehmen helfen!
Leave a Reply