10.000 Schritte-Regel widerlegt: Welche Gesundheitsmythen längst überholt sind
Laut technischer Geräte sollen wir am Tag 10.000 Schritte laufen – mindestens. Das habe positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Gewicht. Nicht die einzige Regel, die wissenschaftlich längst widerlegt ist.
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