Gegen den kalt-nassen Montag hilft nur Bewegung mit Philipp!
Auf in eine neue Bewegungswoche! Auch wenn das Schmuddelwetter draußen zu Bequemlichkeit verführen möchte – genau an diesen Tagen tut die Bewegungseinheit mit Philipp besonders gut!
Vorgeschlagen:
Ein Bewegungsprogramm voller positiver Energie! Philipp Jelinek zeigt, wie Bewegung Freude bereitet, Verspannungen löst und Körper wie Geist stärkt. Für alle, die sich nach mehr Wohlbefinden sehnen.
Auf in eine neue Bewegungswoche! Auch wenn das Schmuddelwetter draußen zu Bequemlichkeit verführen möchte – genau an diesen Tagen tut die Bewegungseinheit mit Philipp besonders gut!
Auch am verregneten Dienstag bewegen wir uns gemeinsam. Philipp zeigt gleich zu Beginn eine Übung, die aus dem Profisport kommt.
Psychische Belastungen wie Depressionen, Angstzustände oder Borderline sind längst keine Randthemen mehr. Doch über sie zu reden, fällt vielen schwer. Wir brechen das Schweigen – mit ehrlichen Geschichten. Bei Tanja Pfaffeneder sprechen Moderator Philipp Jelinek, Podcasterin Leonie-Rachel Soyel und die Klubvorsitzende der NEOS in Döbling, Evelyn Shi, über ihre eigenen Erfahrungen.
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