Deshalb ist kalt duschen so gesund!
Kaltes Duschen stärkt das Immunsystem, denn durch den Kältereiz werden die weißen Blutkörperchen mobilisiert. Diese bekämpfen eindringende Bakterien und Viren im Körper.
Vorgeschlagen:
Sonnenblumenkerne sind nicht nur schmackhaft, sondern auch nährstoffreich. Sie enthalten zahlreiche Proteine, Mineralien und Vitamine. Außerdem enthalten sie viel gesundes Fett, insbesondere ungesättigte Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken können. Die in Sonnenblumenkernen enthaltene Fettsäure Linolsäure kann außerdem den Blutdruck und Cholesterinspiegel senken.
Kaltes Duschen stärkt das Immunsystem, denn durch den Kältereiz werden die weißen Blutkörperchen mobilisiert. Diese bekämpfen eindringende Bakterien und Viren im Körper.
Die Berliner Charite untersucht derzeit ein Bandwurmmittel, das gegen Corona helfen soll. Laut erster Untersuchungen sollen die ansteckenden Keime um 99 % verringert werden.
Besonders bei Hitze leiden viele Menschen unter Kopfschmerzen, die durch die Erweiterung der Blutgefäße und den damit verbundenen Blutdruckabfall entstehen können. Doch was hilft gegen hitzebedingte Kopfschmerzen? Wir geben Ihnen sieben Tipps, die Ihnen helfen können, Kopfschmerzen bei Hitze vorzubeugen oder zu bekämpfen.
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