Gesunde Wärmespender: Worauf du bei Suppen achten solltest
Gerade in der kalten Jahreszeit tut eine warme Suppe besonders gut. Wir zeigen, worauf zu achten ist, wenn die Suppe nicht nur satt machen sondern auch gesund sein soll.
Vorgeschlagen:
ABC berichtete, dass der FAO Food Price Index, der die Preisentwicklung abbildet, 2023 um 13.7% niedriger lag als die Durchschnittswerte von 2022. Zucker und Reis seien jedoch in diesem Zeitraum teurer geworden.
Gerade in der kalten Jahreszeit tut eine warme Suppe besonders gut. Wir zeigen, worauf zu achten ist, wenn die Suppe nicht nur satt machen sondern auch gesund sein soll.
Wer schon einmal Verdauungsprobleme am eigenen Leib erfahren hat, weiß, wie unangenehm es ist, sich aufgebläht zu fühlen. Der Bauch fühlt sich aufgedunsen an, hält Flüssigkeit zurück oder enthält Gasansammlungen aufgrund von Verstopfung, übermäßigem Essen oder des Reizdarmsyndroms.
Mit Vitaminen und Ballaststoffen liegt man doch eigentlich immer richtig, wenn es einem nicht so gut geht...oder etwa doch nicht? Wir zeigen, welche vermeintlich gesunden Speisen in manchen Fällen nicht zu empfehlen sind.
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