Philipp zu Gast in der VS Sierninghofen in OÖ
Donnerstag ist Sesseltag. Philipp zeigt in 20 Minuten effektive Übungen, die wir im Sitzen oder Stehen machen können.
Vorgeschlagen:
Jeden Mittwoch bringt Philipp eine andere Schule in Österreich in Bewegung – diesmal die Volksschule Berliner Ring in Graz. Und für uns heißt das: mitmachen und fit bleiben!
Donnerstag ist Sesseltag. Philipp zeigt in 20 Minuten effektive Übungen, die wir im Sitzen oder Stehen machen können.
Philipp lädt auch am Samstag ein, mit ihm aktiv zu werden! Schritt für Schritt zu mehr Stärke, Beweglichkeit und Lebensfreude. Ein Training für Körper, Geist und gute Laune – für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.
Schmerzen und Verspannungen müssen nicht den Alltag bestimmen. Viele Zuschauer erzählen, wie regelmäßiges Training ihnen geholfen hat, sich wieder freier und sicherer zu bewegen.
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