Fumare Sigarette Può Favorire il Grasso Addominale Dannoso

Uno studio recente ha scoperto che fumare sigarette può aumentare i livelli di un tipo di grasso associato a una malattia grave. Lo studio pubblicato sulla rivista Addiction mostra che fumare porta a un aumento del grasso viscerale che circonda l'addome. Sebbene sia normale che il grasso viscerale costituisca circa il 10% del grasso corporeo, una quantità eccessiva può portare a infiammazioni e malattie croniche. La sua posizione e il modo in cui interagisce con le funzioni del nostro corpo lo rendono particolarmente pericoloso. Questo tipo di grasso è strettamente legato alle malattie cardiache, al diabete di tipo 2 e ad altri disturbi metabolici," ha detto l'autore dello studio, il Dr. Germán Carrasquilla. I ricercatori hanno utilizzato un'analisi chiamata randomizzazione mendeliana, che sfrutta le differenze genetiche per esaminare come i comportamenti portano a risultati specifici. Non ci sono indicazioni che smettere di fumare riduca il grasso addominale, ma gli esperti dicono che questo non dovrebbe dissuadervi dal smettere di fumare. Uno dei consigli principali per smettere di fumare è sostituire le sigarette con l'esercizio fisico per alleviare lo stress.