Si nota estos signos, debe interrumpir la terapia

Si usted mismo está en terapia, conoce los beneficios de la ayuda profesional y se la recomendaría a cualquiera. Sin embargo, la terapia no siempre es eficaz. He aquí cinco señales de que puede haber llegado el momento de dejar a su terapeuta: En primer lugar, aunque la terapia consiste en superar tus límites, deberías cambiar de terapeuta si se están cruzando los límites y te sientes incómodo. Los terapeutas son humanos y tienen sus propios problemas, por lo que pueden parecer controladores. Puede que tu terapeuta sea una persona amable y atenta, pero si a menudo te sientes incomprendido al salir de una sesión, quizá quieras buscar a otra persona. Se supone que un terapeuta debe conseguir que hagas cambios positivos en tu vida. Así que si no notas ninguna diferencia, es hora de replantearse la situación. Por último, si crees que lo estás haciendo bien y te sientes mejor después de un tiempo, puede que sea el momento de terminar la terapia.