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Salud y forma física

Estos ejercicios sentados son bastante desafiantes

Por KRONE.TV (Glomex) 17 July 2025 114 Vistas

Fuente: KRONE.TV (Glomex)

¡No hay razón para renunciar al movimiento! Philipp muestra cómo podemos entrenar suavemente y de manera efectiva en una silla, ideal para personas mayores, con movilidad limitada o incluso en la oficina para un entrenamiento rápido.

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