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Gesundheit & Fitness

Diese Übungen im Sitzen haben es ganz schön in sich

Von KRONE.TV (Glomex) 17 Juli 2025 93 Aufrufe
Quelle: KRONE.TV (Glomex)

Kein Grund, auf Bewegung zu verzichten! Philipp zeigt, wie wir auf einem Sessel schonend und effektiv trainieren - ideal für ältere Menschen, bei eingeschränkter Beweglichkeit oder auch im Büro für zwischendurch.

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Übungen sitzen schön

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