"Small Changes" – Studie belegt: Wer diese 3 einfachen Tipps befolgt, nimmt nicht zu
Unser bequemer Lebensstil hat einen Nachteil: Durchschnittlich nehmen erwachsene Menschen Jahr für Jahr zu. Etwa ein halbes bis ein Kilo beträgt der ungewollte jährliche Zugewinn an Körpergewicht. Doch das muss nicht sein, sagen zwei britische Forscherinnen.
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