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Ab ins Freie: Für Vitamin D genug Sonne an den Körper lassen

Quelle: NORDBAYERN.DE (Glomex)

Vitamin D hat eine Sonderstellung unter den Vitaminen: wir können es nicht nur über die Nahrung aufnehmen, sondern auch selbst im Körper bilden. Dafür brauchen wir allerdings die Sonne.

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