Männer, die regelmäßig hochintensive Aerobic-Übungen machen, leben länger
Leistungsstarke Läufer leben im Durchschnitt fünf Jahre länger als diejenigen, die sich nicht regelmäßig sportlich betätigen. Australische und kanadische Forscher analysierten die Aufzeichnungen der ersten 200 Männer, die eine Meile unter 4 Minuten liefen. Die Studie ergab, dass die meisten dieser Athleten, die zwischen 1928 und 1955 geboren wurden, noch am Leben sind. Dies unterstreicht die entscheidende Rolle, die regelmäßige Bewegung für die Erhaltung der Gesundheit und ein längeres, gesünderes Leben spielt. Laut dem australischen Sportkardiologen Professor Andre La Gercge ist die Langlebigkeit der Probanden darauf zurückzuführen, dass sie ein größeres Herz haben. Frühere Theorien gingen davon aus, dass sich ein größeres Herz negativ auf die Gesundheit auswirken würde. Die Forscher wiesen darauf hin, dass man nicht unbedingt eine Meile unter 4 Minuten laufen muss, um in den Genuss der gesundheitlichen Vorteile zu kommen; es reicht aus, wenn man regelmäßig Sport treibt.
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