Das Mittwochs-Training mit Radsport-Fan Philipp
Philipp ist nicht nur begeisterter Radsport-Fan und verfolgt als solcher die Tour de France, sondern fährt selber leidenschaftlich gern. Aktiv startet er mit uns gemeinsam in diesen Mittwoch.
Vorgeschlagen:
Der Nebel hat heute das Sagen, draußen ist es grau, kalt und nass. Das beste Gegenmittel? Natürlich Bewegung! Und mit Philipp macht sie sogar Spaß!
Philipp ist nicht nur begeisterter Radsport-Fan und verfolgt als solcher die Tour de France, sondern fährt selber leidenschaftlich gern. Aktiv startet er mit uns gemeinsam in diesen Mittwoch.
Für die Regelmäßigkeit ist es wichtig auch am Freitag zu trainieren, bevor am Wochenende wieder so richtig durchgestartet wird.
Bei Yasmina dreht sich heute alles um einen richtig guten Start in die warme Jahreszeit. Die Sonne lädt uns raus, die Tage werden länger, und unser Körper freut sich auf mehr Bewegung – aber bevor wir so richtig durchstarten, gönnen wir ihm erstmal eine ausgiebige Dehnungsroutine.
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