Gemeinsam aktiv und fit mit Philipp am Nationalfeiertag
Der Nationalfeiertag steht bei uns ganz im Zeichen der Bewegung – aber eigentlich tut das ja jeder Tag. Mit Philipp bewegen wir uns sieben Tage die Woche, so auch heute!
Vorgeschlagen:
Für alle, die sich gern auspowern: Philipp bringt mit motivierenden Sprüchen und fordernden Übungen unsere Ausdauer auf ein neues Level. Jeder kann mitmachen – in seinem Tempo!
Der Nationalfeiertag steht bei uns ganz im Zeichen der Bewegung – aber eigentlich tut das ja jeder Tag. Mit Philipp bewegen wir uns sieben Tage die Woche, so auch heute!
Donnerstag ist Sesseltag. Philipp zeigt in 20 Minuten effektive Übungen, die wir im Sitzen oder Stehen machen können.
Wer sich regelmäßig bewegt, hält Körper und Geist fit – und Philipp motiviert uns täglich, genau das zu tun.
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