Philipps Samstagstraining für mehr Ausdauer und Balance
Mit Philipp aktivieren, mobilisieren und trainieren wir den ganzen Körper – mit einfachen Bewegungen, die Spaß machen. Und das täglich.
Vorgeschlagen:
Wer täglich turnt, bleibt länger fit und wer mit Philipp turnt, hat obendrein noch Spaß dabei. Nur auf krone.tv!
Mit Philipp aktivieren, mobilisieren und trainieren wir den ganzen Körper – mit einfachen Bewegungen, die Spaß machen. Und das täglich.
Auch am Fenstertag bringt Philipp mit Mobilisationsübungen und dynamischen Bewegungsabläufen unseren Kreislauf in Schwung. So starten wir gut und aktiv in den Tag!
Von einer guten Haltung profitieren nicht nur unsere Muskeln und Bandscheiben. Da hängt viel mehr dran, denn bei den meisten Menschen ändert eine aufrechte Haltung auch ihre Stimmung. Körper und Geist beeinflussen sich gegenseitig. Yasmina zeigt ihre Lieblingsübungen, mit denen wir genau das trainieren.
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