Fasten: Gesunde Sucht nach Entgiftung

Am 22. Februar beginnt die Fastenzeit. Nach christlichem Brauch dauert sie 40 Tage lang bis Ostern und soll an die lange Leidenszeit Christi in der Wüste erinnern. Einige Menschen fasten nicht aus religiösen Gründen, dafür aber mit einem Effekt auf den Körper. Sehr populär ist das Fasten nach Buchinger. Dabei wird für einen bestimmten Zeitraum, meist eine Woche, freiwillig auf feste Nahrung verzichtet und die Fastenden bewegen sich so viel wie jede bzw. jeder mag und verträgt. Was das Fasten mit dem menschlichen Körper macht und wieso die innerliche Körper-Reinigung zur Sucht werden kann, erklärt Fastenleiter Marcus Worschech.