Gesund leben: 5 Dinge halten dich auch im Alter jung
Um im Alter gesund zu bleiben, sollte man nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist achten. Fünf Faktoren helfen dabei.
Vorgeschlagen:
Im Jahr 2005 werden die Kaulitz Brüder mit "Tokio Hotel" berühmt. Das Lied "Durch den Monsun" bringt der Teenie-Band internationale Erfolge ein. Und auch heute, an ihrem 33. Geburtstag, stehen die Zwillinge noch im Rampenlicht.
Um im Alter gesund zu bleiben, sollte man nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist achten. Fünf Faktoren helfen dabei.
Sport ist eine der effektivsten Mittel im Kampf gegen das Altern. Das hat eine Studie der Brigham Young University ergeben. Wir verraten, mit welchem Sport du besonders lange jung bleibst.
Er ist lecker, vielseitig und gesund: Spinat gilt als echtes Superfood. Aber warum eigentlich?
Leave a Reply