Autogenes Training Übungen: Weniger Stress in 3 einfachen Schritten
Ein gesunder Körper, eine entspannte Psyche und besser einschlafen – Autogenes Training macht’s möglich. Wir erklären die besten Übungen für Anfänger.
Vorgeschlagen:
Corona-Infizierte dürfen sich ab dem fünften Tag der Isolierung freitesten. Doch kann man trotz eines negativen Schnelltests weiterhin ansteckend sein? Eine Studie soll darauf eine Antwort gefunden haben.
Ein gesunder Körper, eine entspannte Psyche und besser einschlafen – Autogenes Training macht’s möglich. Wir erklären die besten Übungen für Anfänger.
Viren, die eine Affenpocken-Infektion auslösen, breiten sich weltweit aus. Die WHO hat daher den internationalen Gesundheitsnotstand ausgerufen.
Es kommt der Tag, an dem dein Kind eine Tablette schlucken muss. Leider funktioniert das bei den ersten Versuchen gar nicht. Viele Kinder haben Angst, sie würden die Kapsel nicht runterbekommen. Wie bringt man dem Kind also bei, eine Tablette zu schlucken?
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