Keine Ausreden mehr: Fitnesstipps für Faule
Täglich im Fitnessstudio oder jeden Morgen joggen? Muss nicht sein! Denn auch wenn Sie sich eher zu den Couchpotatoes zählen, können Sie sich fit halten.
Vorgeschlagen:
Sie belagern Obstkörbe, Gläser mit süßen Getränken und vermehren sich rasend schnell: Fruchtfliegen. Spätestens, wenn es wieder wärmer wird können die kleinen Insekten eine echte Plage in der Küche werden. Das können Sie gegen Fruchtfliegen unternehmen.
Täglich im Fitnessstudio oder jeden Morgen joggen? Muss nicht sein! Denn auch wenn Sie sich eher zu den Couchpotatoes zählen, können Sie sich fit halten.
Wohl dem, der es sich im Laufe der letzten Monate gemütlich gemacht hat im Homeoffice. Diese spezielle Arbeitssituation wird vielen noch eine Weile erhalten bleiben. Wer zunehmend unter Stress, Rückenschmerzen und Isolation in der heimischen Büroecke leidet, muss dennoch nicht verzweifeln.
Elektronische Geräte unterstützen immer mehr unsere grauen Zellen. Telefonnummern sind im Handy gespeichert und das Navi führt uns zu unserem gewünschten Ziel. Ein bisschen Training ab und an würde unserem Gedächtnis allerdings guttun. Wir zeigen die besten Übungen, um das Gehirn fit zu halten.
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