Gegen Rückenschmerzen: Mit diesen Übungen bleiben Sie fit
Sie möchten Ihren Rücken stärken und so Verspannungen vermeiden? Wir zeigen Ihnen einige Übungen, die Ihnen dabei helfen.
Vorgeschlagen:
Alkohol ist in Deutschland eine regelrechte Alltagsdroge. Dennoch sollten Sie gewissenhaft damit umgehen, denn: Alkoholkonsum birgt einige Risiken. Wir klären Sie auf.
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Ein muskulöser Po sieht nicht nur gut aus, sondern streckt zudem die Hüfte und verhindert so das Kippen des Beckens ins Hohlkreuz. Einfache und effektive Übungen für ein gesundes Hinterteil.
Gerade im Urlaub verbergen sich lauter versteckte Kalorienfallen. Mit diesen einfachen Tricks kommen Sie ohne überflüssige Pfunde nach Hause und können die Zeit trotzdem in vollen Zügen genießen.
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