Darum können uns Nahrungsergänzungsmittel schaden
Für die meisten Menschen sind Nahrungsergänzungsmittel unnötig. Ob man einen Mangel hat, kann nur ein Bluttest beim Arzt zeigen. Sie einfach zur Vorsorge zu nehmen, kann schädlich sein.
Vorgeschlagen:
Die aktuellen Corona-Zahlen für die Stadt München wie Inzidenzwert und Anzahl der Neuinfektionen. Die Daten werden vom Robert-Koch-Institut täglich zur Verfügung gestellt.
Für die meisten Menschen sind Nahrungsergänzungsmittel unnötig. Ob man einen Mangel hat, kann nur ein Bluttest beim Arzt zeigen. Sie einfach zur Vorsorge zu nehmen, kann schädlich sein.
Schlaf ist wichtig, damit der Körper wieder Kraft für den neuen Tag tanken kann. Fast genau so wichtig ist die Schlafposition. Auf dem Bauch schlafen soll ungesund sein, ist da etwas dran? Die Schlafposition auf dem Bauch kann zwar das Schnarchen reduzieren, aber es gibt potenzielle negative Auswirkungen auf den Rücken und den Nacken. Denn das Gewicht in der Körpermitte erschwert eine neutrale Position der Wirbelsäule.
Ständig Googlen: Durch ein paar Klicks hat man Zugriff auf unendlich viele Informationen und Wissen. Gewöhnt man es sich allerdings an, alles zu googlen, hat das nicht nur positive Effekte. Muss man sich nicht mehr bemühen, um an die Antwort zu gelangen, vergisst man sie auch schneller wieder.
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