Gesunde Ernährung: Diese Lebensmittel könnten dein Leben verlängern
Iss dich gesund - denn die Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren für ein langes und gesundes Leben. Diese Lebensmittel sollten regelmäßig auf den Teller kommen.
Vorgeschlagen:
Der moderate Konsum von Rotwein führt zu einer vielfältigen und gesünderen Darmflora, was sich auf die allgemeine Gesundheit auswirkt - das ist das Ergebnis einer Studie am Kings College London.
Iss dich gesund - denn die Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren für ein langes und gesundes Leben. Diese Lebensmittel sollten regelmäßig auf den Teller kommen.
Das eher unscheinbar wirkende Gemüse hat einige überraschende Eigenschaften, die Haut und Haar zugute kommen.
Im Laufe der Jahre wird es mit dem Abnehmen und den gesunden Lebensgewohnheiten immer schwieriger. Ab 30 solltest du diese Gewohnheiten ablegen, um in Würde alt zu werden - und lange gesund zu bleiben.
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