Mężczyźni, którzy radzą sobie ze stresem, żyją dłużej

Badania przeprowadzone przez Boston University Chobanian & Avedisian School of Medicine wskazują, że radzenie sobie ze stresem jest kluczowe dla długowieczności mężczyzn. Wbrew powszechnej opinii nie chodzi tylko o strategie radzenia sobie, jakie się stosuje, ale raczej o wysiłek wkładany w radzenie sobie z nim, który wpływa na długość życia. Starsi dorośli, którzy zazwyczaj zdobywają umiejętności radzenia sobie w trakcie swojego życia, mogą napotykać wyzwania, gdy poświęcają nadmiernie dużo energii na radzenie sobie ze stresem. Autorka studium Victoria Marino zauważa, że to zachowanie może wskazywać na potrzebę dodatkowego wsparcia. "Te wyniki powinny skłonić nas do większej uwagi na to, w jaki sposób proces starzenia stawia jednostki przed wyzwaniami, oraz na oznaki tego, że starsze osoby mogą potrzebować zasobów do zachowania zdrowia, niezależności i dobrostanu", mówi dr Lewina Lee. Zdolność efektywnego radzenia sobie ze stresem okazuje się kluczowym czynnikiem dla długowieczności mężczyzn w podeszłym wieku.