Pas seulement pour les seniors : Exercices de fitness à la maison

Source: OBERPFALZ (Glomex)

L'instructrice d'exercice Dr. Marlene Groitl du Kneippverein Fensterbachtal (arrondissement d'Amberg-Sulzbach/Bavière) explique des exercices qui peuvent aider non seulement les seniors à rester en forme à la maison - par exemple, même le matin en se brossant les dents.

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