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Salud y forma física

Tres consejos simples: Cómo obtener más calcio en tu cuerpo

Por Cover Media (Glomex) 19 October 2026 15 Vistas

Fuente: Cover Media (Glomex)

Cuando la mayoría de las personas piensan en el calcio, primero piensan en huesos fuertes y prevención de la osteoporosis, pero eso no es todo. El calcio es esencial para casi todas las funciones corporales, desde la transmisión de señales entre los nervios y la contracción muscular hasta la salud del corazón y la regulación hormonal.

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